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片足でバランスが取れない最大の理由

「もう歳だからバランスが悪くてね」 と言う近所の60代半ばの女性。 バランスが悪くなる、転ぶ、大腿骨骨折、治りが悪い、寝たきり、なんてことになる可能性が高く、高齢者にとってそしてその家族にとってもとても重要な課題になって […]

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力を重ねると書いて、動く。

動く物で動物 近年テクノロジーが発達するにつれ私達人間は動く機会をだんだんと失ってきています。 力が必要だから、不便だから、腰が痛くなるから、時間がかかるからという世間の意見に答え、私達は世の中をどんどん便利にしてきたの […]

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バランスが悪い意外な理由とは

ここ数年筋トレを頑張っている少年K君。 もう21歳を少年と言ってしまう程になってしまった40歳のおっさんになってしまいました。 よく頑張っているんですが、どうしてもバランスが悪い。シングルレッグケーブルロウ、右足で立ち左 […]