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海外の理学療法士がスポーツジムで働くために移民局員を納得させる

うちのジムにアイルランド出身の理学療法士がいます。今年はワーキングホリデービザだったんですが、来年は就労ビザを申請しなければなりません。 でも会社がスポーツジムということで、スポーツトレーナーとして申し込んだらアウトにな […]

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肩痛お婆ちゃんの帰還

先週来て肩が良くなった78歳のお婆ちゃん(75歳ではなく78歳でした)がまた来てくれました。 あれから肩の調子どうですか?と聞くと、 「3日ぐらいはとても調子が良かったんですけど、4日目からまた痛くなってきました」 とい […]

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アジアパラ競技大会!

今インドネシアはジャカルタでアジアパラ競技大会がやっているの知ってました? 以前ブログで紹介したパラ陸上競技で車椅子陸上T34のアツロー君。 車椅子陸上から学ぶ身体の動かし方 アツロー君は100mと200mの短距離がメイ […]

肩こり、呼吸、腹式呼吸、自律神経、

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自分で肩コリを本気で治す方法 (実践編)

今回は実践編です。 実践編から読んで肩コリを改善してから「なぜかな?」と理論編を読んで「ああーそうか!」と納得するのもいいし、「なるほど」と納得してから実践しても、それは各自自由です。 さてどうしたら僧帽筋をなどを休ませ […]

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自分で肩コリを本気で治す方法(理論編)

肩コリの原因が僧帽筋の筋肉疲労だということは聞いているかもしれません。それではその筋肉疲労の原因は何なのでしょう? 今までの肩コリの原因と治し方 最近ではパソコン、携帯、スマートフォンが世間に普及し、その画面を見る時の頭 […]